Lekarz Rodzinny Tomasz Bałys

Na tej stronie znajdziesz podsumowanie najistotniejszych informacji, które powinieneś znać troszcząc się o prawidłowe żywienie dziecka. Mamy nadzieję, że tekst okaże się pomocny.

Wiek w miesiącach	Rodzaj pożywienia	Żywność uzupełniająca
1-6	Karmienie piersią na żądanie (*może być wyłączną metodą karmienia do końca 6-go miesiąca życia z wyjątkiem dzieci o dużej masie urodzeniowej pow. 4 kg oraz w przypadku konieczności dodatkowego przepajania podczas gorączki lub upałów)	Nie wcześniej niż w 5 miesiącu życia i nie później niż w 6 miesiącu życia stopniowe wprowadzanie niewielkiej ilości glutenu 2-3g/100ml/dobę (np. kaszka lub kleik zbożowy glutenowy 1 raz dziennie, pół łyżeczki w przecierze jarzynowym) (*niestety po wprowadzeniu glutenu po ok. 20 latach zalecania w schemacie żywienia niemowląt diety bezglutenowej do 10 miesiąca życia, pojawiły się w mojej praktyce pierwsze przypadki celiakii; moim zdaniem dieta bezglutenowa powinna być utrzymywana do 10-12 miesiąca życia)
7-9	1.Zupa jarzynowa z mięsem lub rybą 2.Kaszka/kleik zbożowy bezglutenowy lub glutenowy 3.Sok owocowy (*ryba ma silne właściwości alergizujące, zalecam dopiero po 12 miesiącu życia, podobnie jak cytrusy; z mięs proponuję zacząć od drobiu, po kilku dniach wieprzowina, potem wołowina)
10	Dołączamy ½ żółtka codziennie Dołączamy gluten w postaci pieczywa, biszkoptów, sucharków
11-12	1.Obiad z 2 dań: zupa jarzynowa + warzywa z gotowanym mięsem albo ziemianki lub ryż z gotowanym całym jajkiem 2.produkty zbożowe łączone z produktami mlecznymi (mleko modyfikowane, twarożek, jogurt, kefir) 3.Sok owocowy
po 1 roku życia	przy przedłużonym karmieniu piersią (pow. 1-go roku życia) częstsza anemia u dzieci (mięso jest głównym źródłem żelaza u dzieci w tym wieku; im więcej karmienia piersią, tym mniej pokarmu mięsnego)	Każdy nowy pokarm wprowadzamy po 4-5 dniach stosowania; jeśli przez ten czas brak objawów uczulenia (np. wysypka, sapka, zaparcie lub biegunka), to można wprowadzić nowe danie